マリオネットラインといえば、エイジングサインの中でも
より年齢を重ねてから出てくるものです。
40代と50代を見分けるポイントとも
言われているくらいなのですが
え！？
私まだ30代なのにうっすらマリオネットラインがあるんですけど・・・
という方、安心してください。
きちんとケアをすれば自宅でも
マリオネットラインを消すことが出来ちゃうんです。
30代のマリオネットラインを改善するのに必要なのは？
若いのにマリオネットラインが目立つ理由
マリオネットラインとは、
唇の両端から顎のラインに向けて下に伸びる2本の溝
のことを指します。
加齢とともに頬の組織が全体的に下がることで
頬につながる筋肉と、口角から下に伸びる筋肉の境界線に
溝ができてしまうのです。
通常、同じくたるみによる溝である
ほうれい線の方が先に目立ち始め、
その後にマリオネットラインが目立つようになります。
マリオネットラインやほうれい線を改善するには
顔の筋肉を鍛えてたるみを改善するのが効果的です。
⇒ほうれい線とマリオネットラインを同時消し！自分ケア方法とは？
しかし、まだそこまで筋肉が衰えていないはずの30代の方で
マリオネットラインが目立つ場合、
他の原因も考えられます。
もちろん骨格など顔のつくりも関係していますが
まだ若いのにマリオネットラインが目立ってしまう方は
乾燥によるお肌のハリ不足と
むくみを改善することが大切です。
マリオネットラインを消すスキンケア
まだ30代なのにマリオネットラインが目立つなら
それはお肌が乾燥しているサインかもしれません。
お肌は乾燥するとハリがなくなり
たるみが目立つようになります。
まずは保湿ケアをしっかりとして
お肌をふっくらとさせてあげることが大切です。
など保湿力の高い成分が配合された
スキンケアアイテムを使うのが効果的ですよ。
また、お肌のハリや弾力の元となる
コラーゲンの生成を促すレチノールなどの
たるみケア成分を美容液などで取り入れるのもいいですね。
お肌は乾燥しているとバリア機能が衰えて
ダメージを受けやすくなり、
老化がどんどんと進行していきます。
若々しいお肌を保つために
保湿ケアは入念に行っていきましょう。
むくみのせいでマリオネットラインが目立つ？
寝起きは顔がむくんでいるという方が多いと思いますが
フェイスラインは特に老廃物や水分がたまりやすい部位になります。
むくんでいると溝が強調されてしまうので
定期的に流してスッキリさせましょう。
＜やり方＞
- 人差し指を耳の後ろにあて、中指は手前に添えて耳を挟みます。
- 両手で頬杖をつくように、手のひらはフェイスラインを下から包むようにあてます。
- そのまま圧はかけずに後ろから手前にやさしく全体を小さく回すように動かします。
- 力を入れず小さくゆるく動かしながら20回程度繰り返します。
また口周りの筋肉を積極的に動かして血流を良くするために
話すときは大きめに口を開けたり、
口角を上げて笑顔をつくるのも効果的です。
それ以外にもきちんと湯船につかって体を温めたり
塩分を取り過ぎないようにしたりと
むくみにくい生活習慣を心がけることも大切ですよ。
